Mu88
₫Mu88
Mu88-“Khởi động đúng cách là bước không thể thiếu trước khi bắt tay vào các bài tập chính. Việc này không chỉ giúp cơ bắp và khớp hoạt động hiệu quả hơn, mà còn giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Ngoài ra, thư giãn sau buổi tập cũng đóng vai trò quan trọng, giúp điều hòa nhịp tim và hỗ trợ phục hồi cơ bắp. Nên dành từ 5 đến 10 phút cho cả hai giai đoạn này để tối ưu hóa hiệu quả của buổi tập”, Long chia sẻ.
Product description
Mu88-“Khởi động đúng cách là bước không thể thiếu trước khi bắt tay vào các bài tập chính. Việc này không chỉ giúp cơ bắp và khớp hoạt động hiệu quả hơn, mà còn giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Ngoài ra, thư giãn sau buổi tập cũng đóng vai trò quan trọng, giúp điều hòa nhịp tim và hỗ trợ phục hồi cơ bắp. Nên dành từ 5 đến 10 phút cho cả hai giai đoạn này để tối ưu hóa hiệu quả của buổi tập”, Long chia sẻ.